Combate el envejecimiento prematuro… ¡Durmiendo!
Está comprobado que dormir menos de 8 horas diarias contribuye importantemente al envejecimiento prematuro de la piel. Ya que es durante las horas de sueño que la piel se renueva y regenera.
Les compartimos una lista de buenos hábitos que puedes ir incorporando a tu rutina diaria de forma gradual o en conjunto para obtener un sueño reparador, saludable y verte joven por más tiempo.